编辑:编辑:匿名2023-07-20 19:13:17-
1.
我觉得我的衣服不太对,出门前总是要重复检查好几次。
【缺乏自信】
2.
我总是害怕尝试新鲜事物,害怕失败,害怕被人嘲笑。
【生活不自信】
3.
我担心自己无法胜任工作,害怕犯错,害怕被老板批评。
【缺乏自信】
4.
我觉得自己看起来不够漂亮,不够时尚,不够有魅力。
【生活不自信】
5.
我总觉得自己的声音太轻,说话不够有力,不够引人注意。
【缺乏自信】
6.
当别人对我的工作或成就表示赞赏时,我总觉得是运气好或者别人夸大其词。
【生活不自信】
7.
当我和别人交往时,总是害怕被拒绝或者被排斥,因此不太敢主动约人。
【缺乏自信】
8.
我总会在意别人的评价,担心他们不喜欢我或者不认同我。
【生活不自信】
9.
我害怕开口说话,因为我担心会说错或者被嘲笑。
【缺乏自信】
10.
我总是担心自己的外表、身材或者皮肤不够好看,因此缺乏自信。
【生活不自信】
11.
我总觉得自己的能力不够强,无法胜任一些需要付出更多努力的工作或挑战。
【缺乏自信】
12.
我容易比较自己和别人,总是觉得别人比我更聪明或者更成功。
【生活不自信】
13.
对于自己的长处和优点,我很难欣赏和发现。
【缺乏自信】
14.
我总觉得自己不够完美,容易因为一些小失误或者不足而感到沮丧。
【生活不自信】
15.
我害怕承担责任或者决策,因为担心自己做出的选择不正确。
【缺乏自信】
16.
我常常担心自己的未来,害怕失去工作或者遇到不可抗力的困难。
【生活不自信】
17.
我总觉得自己在某些方面无法与别人匹敌,因此常常自我否定。
【缺乏自信】
18.
我很难直面自己的弱点和缺点,因为害怕被人嘲笑或者诟病。
【生活不自信】
19.
我总觉得自己的思考不能得到别人的认同或者接受,因此不太敢表达。
【缺乏自信】
20.
我常常会因为一些小事情而变得紧张和焦虑,无法自如地面对环境和人群。
【生活不自信】
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