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大暑来袭,赶紧喝一杯冰镇的椰子汁吧! 【防暑】
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炎热的天气容易让人失眠,可以用凉茶泡脚来帮助入眠哦! 【解暑】
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这个时候正是吃西瓜的好时机,还可以同时解暑! 【防暑】
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夏日炎炎,赶紧买一副太阳镜来保护眼睛吧! 【防暑】
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暑期旅游别忘了带上防晒霜和清凉剂,以防中暑! 【防暑】
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穿着棉质衣物可以让人感觉凉爽,尤其是深色的衣物会吸收大量热量,应该避免穿着。 【解暑】
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在炎热夏天里,吃一些蔬果可以让身体更加滋润,还能增强免疫力! 【防暑】
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紫外线最强烈的时间是早上10点到下午4点,出门记得戴好帽子和遮阳伞哦! 【防暑】
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电风扇吹出的空气容易让人口渴,建议多喝凉茶和饮料,补充水分。 【解暑】
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夏季空气流通不好,定时打开门窗通风,让新鲜空气流通起来! 【解暑】
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盆栽可以净化室内空气和降温降湿,成为理想的家居装饰哦! 【解暑】
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西瓜皮中含有天然的保湿剂和抗氧化物质,可以敷在脸上达到美肤效果! 【解暑】
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每天多泡一会儿凉水澡,可以消除疲劳和去除体内毒素哦! 【解暑】
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高热瑜伽可以提高人体的耐高温性和心肺系统的健康,适合夏天练习! 【解暑】
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煮一锅凉茶,放在冰箱里备着,随时可以喝到清凉解渴的茶水! 【防暑】
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芒果、哈密瓜、柠檬等水果中含有丰富的维生素C,可以缓解夏季的疲劳哦! 【防暑】
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冰红茶和冰咖啡虽然凉爽,但也应该适量饮用,不要让咖啡因影响睡眠! 【解暑】
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大暑时节,如何为宠物消暑?可以为它们准备冰块、凉席、冷饮等来降温哦! 【防暑】
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坚持在室内运动,不仅可以防晒,还可以锻炼身体,是夏季的好选择! 【解暑】
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化妆品里的一些成分可以让皮肤更容易被晒伤和过敏,在夏季需要进行选择和调整! 【防暑】